Какая девушка не мечтает о том, чтобы быть обладательницей роскошных длинных локонов? В нашей статье мы расскажем, как ускорить рост волос и с помощью профессиональных средств (масок, шампуней), и с помощью народных.

Как быстро растут волосы

У каждого человека все процессы организме проходят индивидуально, это же касается и скорости роста волос. Примерная скорость - около 0,3 мм в день, около 1 см в месяц. Кроме того, скорость зависит и от формирования новых луковиц.

На этот процесс влияют состояние здоровья, диета, национальность человека, это касается как мужчин, так и женщин.

Фазы роста локонов следующие:

Анаген, или первый этап, - появление и увеличение фолликула.
Катаген - формирование волосяной луковицы.
Телоген. Последний этап, когда развитие луковицы сначала останавливается, потом она выпадает.

Скорость роста волос у мужчин индивидуальна: зависит от возраста, состояния организма и нервной системы. Причем волосяной покров на голове растет вместе с бородой, и ускорить либо замедлить этот процесс невозможно. Однако ученые заметили один интересный факт: после 40 лет именно борода начинает расти намного быстрее.

У мужчин и женщин есть некоторые различия. К примеру, у женщин волосы растут медленнее - многое зависит от национальности. Так, у представительниц негроидной расы самый медленный рост, самый быстрый - у азиаток. Важно отметить, что на количество и качество шевелюры сильно влияет состояние нервной системы, потому так важно следить за своим здоровьем.

Что поможет ускорить рост локонов

Полноценный уход за волосами - вот что может обеспечить быстрый рост.

Следующие факторы помогут вам в этом: качественное и полноценное питание, поскольку организм должен быть обеспечен всеми необходимыми витаминами и микроэлементами; крепкая нервная система - никаких стрессов, нормальный сон.

Ну и не следует забывать про внешний уход: используйте маски, массажи, правильные и подходящие шампуни.

Маски

Один из самых эффективных вариантов - использование масляных смесей, в которых содержится большое количество активаторов роста. Наиболее эффективный и простой в изготовлении вариант: маска из репейного, касторового и оливкового масел. Возьмите их в равных пропорциях, смешайте, растворите на водяной бане и нанесите только на корни.

Оставьте маску под полотенцем на 2-2,5 часа. Затем тщательно смойте. Для достижения максимального эффекта проводите процедуры два раза в месяц.

Витамины

Самыми важными витаминами, которые обеспечивают быстрый рост шевелюры, являются:

Рибофлавин. Он содержится в кефире, миндале, яйцах, шампиньонах.
Никотиновая кислота. Есть в большом количестве в рыбе, зерновых.
Пантенол, который содержится в свинине, говядине, ячном желтке.
Пиродиксин - в кедровых и грецких орехах, фасоли.
Фолиевая кислота. Есть в печени, арахисе.

Является одним из самых эффективных средств. Действие никотиновой кислоты основано на расширении сосудов, усилении кровообращения, улучшении поступления кислорода в фолликулы. За счет этого стимулируется быстрый рост волос, минимизируется выпадение.

Существует несколько форм данного средства:

В стеклянных ампулах. Из минусов отмечают сложности с открытием колбы, использованием жидкости - можно легко пораниться.
В пластиковых упаковках: 10 буфусов, в каждом из них по 5 мл средства. Одной упаковки хватит на месяц использования.

Шампуни

Очень важно правильно подобрать шампунь, тем более сегодня в продаже можно найти те, которые направлены именно на рост локонов. Внимательно изучите состав, лучше всего, если в нем будут такие компоненты, как:

сера;
аминокислоты;
фолиевая или никотиновая кислота;
эфирное масло.

При выборе шампуня следует исходить из типа волос, окрашены ли локоны или нет. И лучше всего приобретать такие средства в аптеках. Дополнительно к шампуню лучше всего приобрести бальзам или ополаскиватель. Стоимость зависит от многих факторов: бренд, используемое сырье. Однако по-настоящему качественные препараты будут стоить выше среднего.

Массаж

Кроме вышеперечисленных средств, одной из наиболее действенных процедур можно назвать массаж. Это не только ускорит рост волос, но и окажет расслабляющий эффект.

Достаточно делать массаж раз в день, буквально по 10 минут. Чтобы усилить эффект, при массаже нанесите на пальцы немного эфирного масла.

Используем эффективные народные средства

Не всегда нужно приобретать дорогостоящие средства и шампуни, если у вас проблема с локонами - дома можно найти подходящие ингредиенты для масок.

К примеру, достаточно эффективное средство - настойка меда и лука. Чтобы ее приготовить, возьмите столовую ложку меда, одну луковицу: перетрите ее, выдавите сок, смешайте с медом, затем вотрите полученную массу в кожу головы и оставьте на полчаса. После чего тщательно смойте.

Еще одно средство можно приготовить из яиц. Возьмите два желтка, смешайте с двумя чайными ложками лимонного сока и репейного масла, все тщательно перемешайте, с помощью кисточки вотрите в корни и оставьте на час, после чего смойте шампунем.

Репейное масло

Репейное масло по праву считается одним из самых лучших продуктов для волос. Его можно использовать и как основное, и как вспомогательное. Причем очень важно купить настоящее масло, поскольку только в нем содержатся кислоты и витамины, способные повлиять на скорость волос. Такое средство также спасает от себореи, помогает в выработке кожного секрета, укрепляет корни.

Лучше всего нанести масло на ночь на всю длину волос.

Касторовое масло

Еще одним натуральным средством можно назвать касторовое масло, которое не только ускоряет рост, но и препятствует выпадению. А все благодаря тому, что в его составе есть рицинолевая кислота - мощный активатор роста. Масло можно использовать при массаже или наносить в чистом виде. Отлично справляется с себореей, подходит для борьбы с перхотью. Можно приготовить эффективную эмульсию: смешайте 40 г средства и 30 мл водки и втирайте в корни. Спустя полчаса смойте шампунем.

Горчица

Ценность горчицы известна уже давно, она используется как в кулинарии, так и в косметологии. Средство питает фолликулы, приводит к их более быстрому обновлению. Однако горчица подходит далеко не всем: если вы склонны к аллергии, это средство лучше не использовать.

Чтобы приготовить подходящую маску, нужно взять три чайных ложки порошка, 3 чайных ложки репейного масла, одну чайную ложку сахара и один желток. Все смешайте, разведите в двух столовых ложках воды.

После полученную массу вотрите в корни, оставьте под полотенцем на полчаса. Применяйте такую маску дважды в неделю на протяжении трех месяцев.

Сегодня все виды алопеции (усиленного выпадения волос) принято делить на рубцовые и нерубцовые. Их главное различие в том, связано ли облысение с предварительным повреждением кожи. От этого зависят как подходы к лечению, так и сама возможность ускорения роста волос.

Рубцовый тип облысения

Особенность рубцовой алопеции заключается в необратимом физическом повреждении и разрушении волосяных луковиц с полной заменой их рубцовой тканью. Это может быть следствием:

воспаления и гибели фолликулов в результате местного грибкового или бактериального поражения кожи;
физических травм кожных покровов;
воздействия агрессивных химических веществ;
обморожения, термального ожога и т.д.

При рубцовом облысении любые фармакологические или инструментальные методы ускорения роста волос будут неэффективны. Все они направлены на активацию роста и развития фолликулов. Но в этом случае стимулировать просто нечего, поскольку луковиц, способных дать начало новым волосам, в этой зоне не осталось. Единственным результативным способом восстановления волос при рубцовой алопеции сегодня считается их хирургическая трансплантация.

Нерубцовые виды алопеций

Здесь выделяют три больших группы:

андрогенное облысение;
очаговое;
и диффузное.

Андрогенная алопеция

Этот вид потери волос встречается в основном у мужчин. Он связан с повышенной чувствительностью волосяных луковиц к дигидротестостерону - производному мужского полового гормона тестостерона. Но в небольших количествах тестостерон вырабатывается и в женском организме. Поэтому такой тип облысения может поражать и женщин.

Чувствительность фолликулов к дигидротестостерону закодирована на генетическом уровне и передается по наследству. У мужчин она характерна для луковиц, которые расположены на лбу и темени - именно в этих областях и происходит выпадение волос. У женщин при андрогеном облысении волосы сыпятся по линии центрального пробора с постепенным распространением в стороны.

Изменения под действием дигидротестостерона затрагивают не только фолликулы, но и саму кожу головы. Она истончается, становится бедной сосудами и не способна нормально снабжать волосы кислородом и питательными веществами. Вследствие этого они укорачиваются, теряют выраженность окраски, а по прошествии 10-12 лет устья фолликулов и вовсе закрывает соединительная ткань.

Как ускорить рост волос при андрогенной алопеции

К сожалению, в этом случае об ускорении роста волос говорить не приходится. Все, что способны сделать инструментальные методики, таблетки и другие рецепты для быстрого роста волос на голове - это лишь максимально замедлить прогресс облысения.

Среди гормональных препаратов у мужчин используют финастерид. Его механизм действия - подавление превращения тестостерона в дигидротестостерон. У женщин применяют комбинированное средство, включающее ципротерон и этинилэстрадиол. Оно способно угнетать синтез мужских половых гормонов.

Восстановить утерянный волосяной покров при андрогенной алопеции можно только тем же способом, что и при рубцовой - трансплантацией на участки облысения фолликулов, которые нечувствительны к дигидротестостерону. Такие луковицы растут преимущественно на висках и затылке.

Диффузная алопеция

Это наиболее распространенный вид облысения у женщин. Его особенность - равномерная потеря волос по всей площади головы. Диффузную алопецию часто называют симптоматической. Причина этого в том, что причиной потери волос в этом случае всегда служит какое-то нарушение в организме. Кроме того, при данной патологии теряются только сами волосы, а луковицы остаются неповрежденными. Отсюда следует два важных вывода:

Главный принцип лечения симптоматического выпадения волос - поиск и устранение причины, которая привела к этому нарушению.
Потеря волос при диффузной алопеции полностью обратима. После избавления от первичного заболевания, вызвавшего облысение, пышность прически восстановится в промежутке от 3 до 9 месяцев в зависимости от причины.

Иногда диффузное облысение может наблюдаться и без сторонних заболеваний. Это происходит:

у детей дошкольного возраста в связи с созреванием иммунной системы;
у девушек в возрасте от 15 до 19 лет по причине гормональной перестройки организма;
у пожилых людей в силу возрастных изменений;

Еще очень часто волосы сыпятся у женщин, только что родивших ребенка. Это тоже вариант физиологической нормы. В ходе беременности в организме поддерживается высокий уровень эстрогенов - женских половых гормонов. Под их влиянием волосяные фолликулы почти все время остаются в фазе активного роста. А после родов, когда количество эстрогенов быстро снижается, многие луковицы практически одновременно переходят в фазу покоя, что проявляется сильной потерей волос. Никаких специальных лечебных мер тут предпринимать не надо, волосы вырастут сами. Но вот ускорить их рост возможно.

Как ускорить рост волос при диффузной алопеции?

После устранения причины облысения полезно использовать:

психотерапию для борьбы со стрессами;
иглорефлексотерапию;
ПУВА-терапию;
ультрафиолетовое облучение;
витаминные и микроэлементные комплексы;
препараты-спазмолитики;
сосудорасширяющие средства;
лекарства для улучшения периферического кровообращения.

Ускорить рост волос на голове в домашних условиях можно и народными средствами. Наиболее эффективными здесь будут здесь различные питательные маски, описанные ниже, а также применение экстрактов крапивы, алоэ и пшеничных ростков.

Очаговая алопеция

Основной признак очагового, или гнездного облысения - потеря волосяного покрова на локальных участках, имеющих округлые очертания. Такой очаг может быть один или несколько, вплоть до распространения по всему телу. Механизм развития этой алопеции - аутоиммунный. В иммунной системе человека возникает сбой, который заставляет защитные силы организма расценивать клетки фолликулов, как чужеродные и уничтожать их. Такие сбои возникают под влиянием определенных генов, которые в норме находятся в «спящем» состоянии. В «активный режим» их может перевести действие ряда факторов:

психические и эмоциональные стрессы (очень часто);
системные вирусные заболевания;
масштабные операции, проводимые под общим наркозом;
большие дозы антибиотиков;
использование некачественных вакцин и др.

Какие средства для ускоренного роста волос помогут при очаговом облысении?

Аутоиммунный механизм повреждения луковиц всегда связан с их воспалением. Поэтому подавить такие реакции можно при помощи противовоспалительных препаратов, которыми чаще всего выступают кортикостероиды. Их назначают как местно, так и для приема внутрь. Ускорят рост волос и грамотные назначения для борьбы со стрессами и психоэмоциональным напряжением:

бромид натрия, бромкамфора, корвалол и другие седативные препараты для снижения психологической возбудимости;
ацефен, препараты, содержащие фосфор, для стимуляции центральной нервной системы при депрессивных нарушениях;
препараты магния и витаминов группы В для улучшения питания нервной системы при ее истощении.

Так как механизм развития гнездной алопеции иммунный, то для ускоренного восстановления волос можно использовать иммуномодуляторы:

продигиозан;
эрбисол;
тимогар;
препараты цинка;
растительные средства, такие как женьшень или элеутерококк.

Компоненты иммунитета, ошибочно атакующие волосяные фолликулы, представляют собой белки. Поэтому для исправления нарушенного белкового метаболизма используют октамин или глутаминовую кислоту. А для того, чтобы ускорить рост волос путем улучшения их кровоснабжения назначают вобензим, пироцетам, актовегин или пентоксифиллин.

Среди местных средств, которые применяют непосредственно на области облысения для стимуляции роста волос, можно отметить:

комплексный препарат на основе ливанола, димексида и касторового масла;
ультрафиолетовое облучение с фотоактивными веществами (ПУВА-терапию);
пилоактивные лосьоны и шампуни;
антрален - препарат, замедляющий замену луковиц соединительной тканью;
кремнийсодержащие мази.

Общие меры, которые помогут ускорить рост волос во всех случаях

Можно перечислить ряд средств, которые будут способствовать восстановлению прически при любых типах нерубцовой алопеции:

фармаколечение;
маски для волос;
витаминотерапия;
массаж;
лазерное лечение;
плазмолифтинг.

Фармакологические препараты

Весьма эффективным средством для улучшения кровообращения в коже является миноксидил. Данный препарат оказывает положительный эффект, ускоряя рост волос, при всех типах нерубцовых алопеций. Его действие заключается в расширении мелких внутрикожных сосудов, что усиливает приток к фолликулам кислорода и биологически активных веществ. Результатом этого становится увеличение ранее «спящих» луковиц до размеров, позволяющих им войти в активную стадию и дать рост новым волосам. Миноксидил выпускают в виде 2% () или 5% () раствора, например, под брендом Bosley. Применяют его наружно, нанося на голову дважды в день.

Маски, как средство для ускоренного роста волос

На основе перца

Такую маску можно приготовить дома самостоятельно. Для этого вам сначала понадобится взять 1 крупный стручок красного перца и не менее 2 недель настаивать его в 200 граммах водки.

Использование маски: смешайте настойку с любым маслом растительного происхождения в пропорции 1 к 1 и нанесите получившуюся смесь на корни волос. Закутайте голову тканью, оставьте на 2 часа, а затем промойте волосы. Используя такую маску, вы почувствуете жжение - не пугайтесь, так и должно быть. Это показатель того, что настойка работает правильно. Главное - не перестараться с концентрацией перца и не получить химический ожог. Для того, чтобы заранее оценить интенсивность жжения, нанесите несколько капель настойки на кожу руки, разотрите и подождите пару минут. Если ощущения терпимые, то маску можно использовать. Разбавлять ее в случае необходимости нужно только жиросодержащими веществами, а не водой.

Эту маску можно модифицировать, если:

добавить в состав витамины A и E, которые можно купить в жидкой форме в аптеке;
добавить в смесь нежирный кефир из расчета 100 мл на 1 ст.л. настойки;
добавить к маске яичный желток, мед или луковый сок как по отдельность, так и вместе.

На луковой основе

Фитонциды, содержащиеся в луке, являются прекрасными стимуляторами роста волос. Луковая маска весьма эффективна, но обладает сильным запахом, поэтому ее лучше делать на выходных. Кроме того, интенсивность запаха можно снизить, используя сок, выжатый из перекрученного в кашицу лука, а смывая состав, добавить в воду сок лимона.

Для приготовления маски вам понадобится:

1 крупная луковица;
1 ч.л. сухих дрожжей;
1 ст.л. любого масла растительного происхождения (лучше брать репейное);
2 ст.л. нагретой воды.

Выжмите сок из луковицы и смешайте его с остальными компонентами. Затем поставьте смесь на четверть часа в тепло, сразу после этого нанесите ее на кожу головы, подержите 1 час и смойте. Модифицировать эту маску можно добавлением:

1 ч.л. меда, что поспособствует укреплению волос;
1 ч.л. меда и 2 ст.л. несладкого йогурта или сметаны (при сухом типе волос лучше брать жирную сметану или же влить в смесь еще и 1 ст.л. репейного масла).

На основе горчицы

Самый простой вариант горчичной маски для роста волос - это 1 ст.л. сухого горчичного порошка, смешанная с таким же количеством сахара и разбавленная теплой водой до кремообразной консистенции. При нанесении ее на волосы вы ощутите жжение. Подобрать вашу индивидуальную интенсивность такого жжения нужно тем же способом, что и для перечной маски. Модифицировать состав можно, добавив на выбор или одновременно:

1 яичный желток;
1 ст.л. любого масла растительного происхождения;
1 стакан кефира;
1 ст.л. сметаны (для сухих волос).

Витамины, как средство, ускоряющее рост волос

Для быстрого роста здоровых волос в обязательном порядке необходимо достаточное поступление в организм витаминов и микроэлементов:

Витамин А и его производные (препараты-ретиноиды) необходимы для формирования внутренней структуры волоса, а также для увлажнения кожи и стимуляции клеточного метаболизма фолликулов.
Витамины группы B в первую очередь нужны для нормальной работы нервной системы, а кроме того, они участвуют в регуляции фаз роста и покоя луковиц.
Витамин C - ключевой компонент системы кожной микроциркуляции, а значит, от него напрямую зависит снабжение фолликулов кислородом и питательными веществами,
Витамин E - это отличный антиоксидант, который защищает клетки кожи от воздействия самых разных химических и биологических повреждающих факторов.
Кроме того, ускорение роста волос невозможно без целого ряда микроэлементов - цинка, кремния, магния, марганца, кальция, хрома, селена, йода.

Массаж головы

Массажные техники направлены на интенсивное усиление кровообращения в мелких сосудах скальпа. Это приводит к активизации фолликулов и ускорению роста волос. Качественно выполненный массаж по своему эффекту равен, а иногда и превосходит многие популярные препараты, улучшающие микроциркуляцию в коже.

Лазеротерапия

Способность низкоинтенсивного лазерного излучения ускорять рост волос основана на передаче световой энергии по модулированному лучу непосредственно клеткам кожи. Кроме того, лазерная терапия очень хорошо расширяет мелкие капиллярные сосуды, улучшая кровоснабжение волосяных луковиц. Такую терапию можно проводить даже в домашних условиях - уже разработаны специальные «лазерные расчески» для самостоятельного применения. Но куда эффективнее рост волос можно ускорить в трихологической клинике, в арсенале которой имеется стационарная лазерная установка.

Плазмолифтинг

Этот метод основан на введении в области потери волос собственной крови пациента, обогащенной тромбоцитами и полезными веществами. Кровь берут из вены и затем центрифугируют, очищая тем самым от эритроцитов и белых кровяных клеток. В растворе остается только плазма с большим количеством питательных соединений, гормонов, ферментов и т.д., а также тромбоциты - кровяные пластинки, ответственные за регенераторную функцию. При инъекции такого «коктейля» в кожу, массивный приток тромбоцитов и биологически активных молекул стимулирует переход волосяных луковиц в активную фазу, появление новых волос и укрепление уже имеющихся.

Какие продукты ускоряют рост волос и что еще можно предпринять?

Для скорейшего восстановления густоты волос нужно модифицировать свой рацион питания, включив в него больше:

свежих овощей, каш из злаков и других продуктов с большим количеством клетчатки;
яиц или даже отдельных яичных желтков;
нежирного мяса;
орехов и бобовых культур;
и, особенно, жирной рыбы.

Дополнительные методы ускорения роста волос - это специальный уход и физиотерапия, которые включают:

использование только специальной лечебной косметики;
иглорефлексотерапию;
УФО-терапию;
электростимуляцию кожи головы слабыми токами;
усиленную защиту от воздействий внешней среды, повреждающих волосы;
отказ от вредных привычек;
полноценный сон.

Как улучшить рост волос на голове. Какие витамины пить для роста волос и какие маски для волос самые эффективные.

Это также значительно снижает стресс кожи, что также может быть ключевым фактором при выпадении волос.

Есть несколько способов ПРАВИЛЬНО массировать голову:

Массаж кончиками пальцев. Помассируйте кожу кончиками пальцев круговым движением в течение 5 минут, чтобы увеличить расслабление и уменьшить стресс. Лучше делать это ежедневно.
Массаж в душе. Когда наносите шампунь на волосы, также массируйте кожу головы кончиками пальцев круговыми движениями. Делайте это каждый раз, когда моете волосы.
Массаж маслами. Такие "масляные массажи" с кокосовым, миндальным, оливковым или маслом жожоба, будут стимулировать ваши волосяные фолликулы и бороться с сухостью кожи головы. Делайте такой массаж также круговыми движениями в течение 5 минут, а затем промойте волосы. Вы можете делать это два раза в неделю.

Обрезайте кончики волос раз в месяц

Чем больше повреждаются ваши волосы, тем больше и чаще вам приходится их подрезать.

Однако, не смотря ни на что, подрезка секущихся кончиков волос раз в месяц, предотвратит дальнейшее их повреждение.

Расчесывайте волосы по крайней мере дважды в день

Чистка ваших волос регулярно стимулирует ваши фолликулы, увеличивает кровообращение в вашем волосистой части головы и распределяет масла от корней к кончикам ваших волос.

Улучшение кровообращения приводит к быстрому росту волос, а равномерное (при расчесывании) распределение кожного сала по волосам помогает увлажнить ваши кончики и избавиться от лишнего масла в корнях.

Для достижения наилучших результатов используйте щетку для волос, из натуральной щетины кабана.

Замените жесткие моющие средства натуральными продуктами

Большинство из них содержат сильные очищающие средства, которые напроч удаляют все натуральные масла из кожи головы, а это серьезно нарушает функционирование ваших волосяных фолликул и, тем самым, повреждает ваши волосы.

Избегайте продуктов с содержанием сульфатов, либо таких как лаурилсульфат натрия (SLS), силиконы, парабены и спирт.

Вместо этого выбирайте натуральные бренды, которые используют сертифицированные органические ингредиенты, благо магазинов с органическими шампунями становится все больше. В конце концов, купив органическую основу для шампуня можно сделать великолепный шампунь самостоятельно, добавив в него необходимые масла и органические добавки.

Не мойте волосы чаще двух раз в неделю

Избегайте того, чтобы мыть волосы ежедневно.

Вашей коже головы нужно время для производства естественного жира, чтобы ваши волосы оставались сильными и хорошо увлажненными.

Излишне частое мытье головы может привести к сухости и ломкости волос.

Мойте волосы не чаще двух раз в неделю. Лично я мою голову два раза в неделю, и еще никогда не чувствовала себя здоровее. 😁😁😁.

Используйте прохладную или теплую воду, когда моете волосы

Горячий душ, как ни крути, удаляет много полезных масел из кожи головы, что может вызвать сухость и раздражение кожи, а также спровоцировать появление перхоти.

Прохладная же или чуть теплая вода поможет оздоровить волосы.

Включите в свой рацион богатые биотином продукты

Биотин является важным витамином B-комплекса. Он отвечает за сохранение силы, текстуры и блеска ваших волос. Дефицит биотина может вызвать хрупкость волос и даже их потерю.

Лучшие источники биотина - арахис, миндаль, сладкий картофель (потат), яйца, лук, овес, помидоры, морковь, грецкие орехи и лосось.

Не забывайте о продуктах, содержащих витамины А, С и Е.

ВЫВОДЫ

Вы сможете быстрее отрастить красивые волосы, улучшив уход за волосами и поменяв привычки в еде.

Ухаживайте за своими волосами и кожей головы ежедневно с помощью массажей, мягкого очищения, используя органические шампуни. Это ускорит естественный рост волос.

Вы также можете помочь своим волосам расти быстрее, применяя масляные маски для волос, которые питают и фолликулы и сами волосы. Кокосовое масло, касторовое масло и масло перечной мяты являются одними из лучших для этих целей. Однако, понять какое самое эффективное средство для роста волос будет именно для вас, сможете только вы сами.

Наконец, вам нужно придерживаться определенного питания, если вы хотите как можно быстрее отрастить красивые волосы. Предоставляя своему телу необходимые питательные вещества, вы будете вознаграждены длинными и сильными волосами.

Оля Лихачева

Красота - как драгоценный камень: чем она проще, тем драгоценнее:)

Содержание

Пышные, рассыпчатые локоны у девушки – это не только красота, но и признак здоровья организма. Потому как усилить рост волос можно только комплексно, нужно качественно питаться, регулярно делать маски дома из натуральных ингредиентов. В этом помогают практически все масла – органические стимуляторы жизнедеятельности, развития волосяных луковиц.

Как быстро растут волосы

В организме каждого человека все процессы происходят очень индивидуально, нет точных показателей, которые будут одинаковыми для каждого. Примерная скорость роста волос равняется 0.30 мм в день, в месяц – около 1 см. Процесс развития фолликула происходит благодаря делению клеток в луковице. От нее зависит формирование новых луковиц. Важное влияние на этот процесс также оказывает состояние здоровья, сбалансированность диеты, национальность, генетический фактор, это касается обоих полов. Но дополнительными средствами можно ускорить время обновления длины.

Фазы роста шевелюры разделяются следующим образом:

Фаза анагена – первый этап зарождения и увеличения фолликула.
Фаза катагена – второй этап формирования волосяной луковицы, проявляется усиление жизнедеятельности волос.
Фаза телогена – третий, последний этап, жизнедеятельность, развитие луковиц сходит на нет, спустя некоторое время происходит выпадение.

На голове у мужчин

Указать точные цифры по поводу скорости роста волос на голове у мужчин трудно, она индивидуальна, зависит от разных факторов. Возраст, наследственность, состояние организма, нервной системы. Волосяной покров на голове растет одновременно с бородой, ускорить или замедлить его нельзя. Но есть один интересный факт, который ученым пока объяснить не удалось – после 40 лет борода растет интенсивнее.

На голове у женщин

Изучение процессов созревания волосяных луковиц показало, что скорость роста волос на голове у женщин значительно отличается от мужчин. У женского пола рост медленнее. У негроидной расы процесс развития волосяного фолликула самый медленный, у азиатов – самый быстрый, а европейцы отличаются средней скоростью. Для женщин обязательно следить за гормональным фоном, это сильно влияет на обновление волос, частоту их выпадения, помогает ускорить процесс роста. Природа не всех одарила пышной гривой, но поддерживать ее в отличном состоянии нетрудно.

Что способствует росту волос

Многие факторы являются ускорителями развития волосяных луковиц. Ускорение роста волос обеспечивается полноценным уходом за ними. Следующие факторы помогут ускорить рост:

полноценное питание – организм должен насыщаться всеми необходимыми витаминами, ферментами (калием, железом, йодом, магнием, кальцием);
крепкая нервная система – отсутствие стрессов, правильный режим сна;
гормональный фон без сбоев;
правильный уход – масляные маски, массаж скальпа для обеспечения кровообращения.

Маски

В плане ухода важную роль играет увлажнение и обогащение витаминами. Самые эффективные – масляные смеси. В них содержится нужное количество витаминов-активаторов роста. Несложная в использовании и приготовлении маска для ускорения роста волос состоит из смеси трех масел: касторового, репейного и нерафинированного оливкового масла. Их нужно взять в равной степени, перемешать, растворить с помощью водяной бани и нанести на корни. Лучше оставить ее под теплым полотенцем на 2.5 часа, затем смыть. Чтобы ускорить процесс отращивания, повторять нужно дважды в месяц.

Витамины

Сбалансированное питание, отсутствие стрессов обеспечивают густую, блестящую прическу. Основными витаминами для роста волос считаются:

рибофлавин (витамин В2) – кедровые орехи, кефир, миндаль, печень, шампиньоны, яйца, дрожжи;
никотиновая кислота (В3) – рыба, зерновые;
пантенол (В5) – говяжья, свиная, баранья печень, яичный желток, белые грибы;
пиридоксин (В6) – кедровые орехи, фасоль, облепиха, грецкие орехи;
биотин (В8) – семена пророщенной пшеницы, крупа ячневая, отруби;
фолиевая кислота (В9) – печень, арахис, фасоль;
витамин D – окунь, печень.

Никотиновая кислота для волос

Никотиновая кислота является одним из самых эффективных средств для укрепления волос.

Ее действие основано на расширении кровеносных сосудов, усилении кровообращения и улучшении транспорта кислорода и микроэлементов в волосяных фолликулах. Это препятствует выпадению и стимулирует ускоренный рост волос. Эффективность никотиновой кислоты подтверждает большое число независимых отзывов.

Но чаще всего для нанесения на волосы использовалась инъекционная форма никотиновой кислоты в стеклянных ампулах. Использование стеклянных ампул сопровождается проблемами с вскрытием, сложностью извлечения жидкости и высоким риском травмироваться.

Более подробно о продукте вы можете узнать на сайте

Преимущества:

Выгодная упаковка. 10 буфусов по 5 мл, которых хватает на месяц.

Удобство использования. Пластиковый контейнер вскрывается легким поворотом крышечки и обеспечивает удобное нанесение непосредственно на корни волос.

Инструкция подробно рассказывает именно о применении никотиновой кислоты для укрепления волос и оптимальной схеме применения.

Шампунь

Незаменимой составляющей в уходе за собой является деликатное очищение скальпа. Это задача шампуня. Продаются специальные лечебные шампуни для роста волос, которые активируют и ускоряют его в комплексе с обогащающими бальзамами и сбалансированным питанием. Ускорить рост смогут такие компоненты в составе:

коллаген;
сера;
кератин;
аминокислоты;
витамины B, D, F;
фолиевая, никотиновая кислота;
эфирные масла.

Выбор шампуня-активатора роста должен осуществляться исходя из типа кожи головы, наличия окрашивания. Лучше купить шампунь в аптеках или точках продажи узкой специализации. Качественный шампунь всегда является частью линейки по уходу, к нему рекомендуется приобрести бальзам-ополаскиватель. Цена средства зависит от бренда, качества сырья, но действительно максимально эффективное средство имеет ценник выше среднего.

Массаж головы

Кроме правильного ухода, полезной и приятной процедурой является массаж. С помощью массажа головы для роста волос реально не только снять напряжение, но и ускорить и улучшить кровообращение головы, это хороший стимулятор роста. Данная процедура не займет больше 10 минут, но доставит удовольствие и пользу. Массаж можно делать руками с добавлением нерафинированных эфирных масел, массируя кожу головы. Можно использовать мурашку-антистресс, массажную деревянную расческу и расчесываться ею ежедневно.

Народные средства для роста волос

Дома всегда можно найти ингредиенты, из которых реально приготовить любую маску. Народные средства для ускорения роста волос полезны, они проверены временем. Одним из рецептов является настойка из лука с медом, бюджет которой не более 10 рублей. Для нее понадобится ложка цветочного меда и луковица. Луковицу перетереть в чеснокодавке, сок растворить с медом, втереть в корни, создать на 25-30 минут.

Еще одно известное средство – смесь из яйца. Согласно отзывам, она придает блеск, гладкость, стимулирует обновление луковиц. Она делается из желтка, 2 чайных ложек выжимки лимонного сока и репейного масла. Продукты смешать, кисточкой втереть в корни по проборам, оставить на час и оставить под шапочкой для душа, затем смыть все шампунем.